Massage och hälsokontroll
Hos oss erbjuds friskvårdsmassage samt hälsokontroll (om det önskas) vid ditt första besök. Under hälsokontrollen går vi bl.a. igenom möjliga skador, övningar etc. för att hjälpa med att hålla kroppen i god form och smärtfri.
Kroppens blodcirkulation sätts igång
Massage är en teknik där man utför olika kombinationer av tryck och töjning för att bearbeta hud och muskelvävnad. Man påverkar musklers spänning, elasticitet och rörelseförmåga direkt och därmed indirekt även leders rörlighet.
Värme och lugn
Varma handdukar, avslappning samt aromaterapi- det erbjuds även kaffe, te, vatten efter er behandling om så önskas!
Frågor och bokning
Vid frågor kontakta gärna oss via, mail, telefon eller sociala medier som hänvisas nedan.
Klassisk traditionell svensk massage- knådning, cirkulära rörelser och reflexiva ledrörelser. Denna behandlingsform hjälper till med muskelavslappning, förbättrad nervkänsla samt ökad blodcirkulation.
IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization) är en behandlingsmetod som använder specialverktyg för att massera och bearbeta mjukvävnad. Det syftar till att minska smärta, förbättra rörlighet och påskynda återhämtning från skador.
Metoden är särskilt effektiv för tillstånd som tennisarmbåge, plantar fasciit, ärrvävnad, seninflammation och muskelspänningar.
En triggerpunkt är ett litet område i en muskelfiber där fler muskelceller har förhöjd spänningsgrad (mikrokramper). Detta orsakar dåligt blodcirkulation och området kan vara extra känsligt för tryck mm.
Behandlas med triggerpunktsmassage där man utför tryckbehandling på de specifika punkterna. Olika stretching övningar mm. kommer att rekommenderas!
Varje behandling anpassas efter dina önskemål samt behov.
Vet du inte vad som passar dig eller vilken behandling du ska välja så kan vi alltid diskutera och se vad som passar dig bäst!
Det är jag som är Ava Ghobadi och driver Avas friskvård. Jag är diplomerad friskvårdsmassör samt ny examinerad kiropraktor. I dagsläget utför jag min praktiktjänstgöring för att bli en legitimerad kiropraktor, detta parallellt med att bedriva Avas Friskvård.
Utöver detta så är jag instruktör på karate klubben i Upplands Väsby. Under mina 14 år som kampsportsutövare på en avancerad nivå, har jag sett samt varit med om mängder av skador. I och med detta är jag väldigt erfaren kring det mesta när det kommer till kroppens fysik och motorik.
Hos mig på Avas friskvård kommer du inte bara få massage utan också en hälsokontroll (om så önskas) på hur din kropp mår och om det finns möjliga skador och eventuella smärtor i kroppen. Beroende på vilken form av skada det är kan jag antingen hänvisa till en kiropraktor eller hjälpa till personligen.
På Avas friskvård vill jag att du som kund/patient ska känna dig nöjd och omhändertagen efter din behandling. Därav så har jag ett utbud på olika former av massage som anpassas efter dina önskemål och besvär. Det erbjuds en doftfri, traditionell massage till de som önskar.
Varmt välkomna!